Vuoi imparare come darti la testa? Ti ho fatto coprire

Fai un po' di stretching per rilassarti e non farti del male.

Cerca qualche esercizio di stretching su Google, e fallo per 20 minuti.

Come toccare le dita dei piedi e cose del genere. Sai, le cose facili

Mettimi in pausa e vai a farlo.

Ok, ora che sei tornato, mettiti in posizione.